6 Beneficios de la Kombucha para tu salud 

El Kombucha es una bebida antigua, originaria de China, conocida como la bebida milagrosa, la bebida de la inmortalidad. ¡Era elaborado en casa y se decía que era bueno para todo!

Descubre más acerca de los beneficios de la kombucha.

 

Qué es la kombucha y cómo se procesa

Kombucha es un té verde fermentado con un cultivo de bacterias vivas y levadura (SCOBY). Es, por tanto, un producto vivo. Durante la fermentación, SCOBY se alimenta de azúcar y crece y libera los beneficios de los probióticos. Después de la fermentación, surge una bebida carbonatada que refleja todos los beneficios de la kombucha, a saber, vitaminas, enzimas, probióticos y ácidos que contienen muchas ventajas para la salud.

 

Entonces, ¿por qué es tan importante beber Kombucha?

Con la ayuda de nuestra nutricionista, Mafalda Rodrigues de Almeida, enumeramos a continuación 6 beneficios de la kombucha para incluir GUTsy Captain en su rutina diaria.

 

1 - Es un alimento probiótico - tiene un impacto positivo en la salud intestinal.

El intestino es un órgano donde viven varias especies de bacterias, algunas beneficiosas y otras menos. Los probióticos, presentes en alimentos fermentados, son bacterias beneficiosas que llegan al intestino y se multiplican, lo que genera efectos positivos para la salud. Así, uno de los beneficios de la kombucha es mejorar la salud intestinal, que ha sido ampliamente estudiada por la importancia que juega el intestino en la salud general, tanto mental como física. 

 

2 - Es beneficioso para o sistema inmunitario.

Alrededor del 70% de las células responsables de nuestra inmunidad se concentran a lo largo de las paredes intestinales y su única protección es la flora bacteriana ubicada en esta zona. 

¡Incorpore en su día a día bebidas ricas en probióticos como GUTsy Captain Kombucha y GUTsy Captain Kefir Water para una alimentación saludable y siéntase más fuerte y más protegido en sus jornadas!

 

3 – Promueve mejoras en el bienestar general y la salud mental.

¿Sabía que algunas de nuestras hormonas, incluidas la serotonina y la melatonina, las llamadas hormonas de la felicidad y del sueño, se ven afectadas por lo que sucede en nuestro intestino? Juntas  juegan un papel importante en la regulación de nuestro estado de ánimo y bienestar. 

Ha sido comprobado, científicamente,  que la ingesta de alimentos probióticos, como el Kombucha o el Kéfir, se traduce en un aumento del nivel de estas hormonas en el tracto gastrointestinal con un consecuente efecto beneficioso sobre el bienestar, la salud mental y la calidad del sueño. 

 

 

4 - Puede ayudar en la pérdida de peso. 

¿Sabía que beber tanto Kombucha como Kéfir puede ayudarle a perder peso? Las bacterias intestinales ayudan a mantener la integridad de las células intestinales y mejoran todos los procesos digestivos. Por tanto, te permiten absorber menos toxinas y grasas, lo cual es importante para mantener un peso saludable. Además, ayudan a controlar la producción de la hormona de la saciedad, que ayuda a reducir los episodios alimentarios compulsivos y emocionales.

 

5 - Aumenta los niveles de energía.

Uno de los beneficios de la kombucha es que es también una fuente natural de vitamina B12, resultante del proceso de fermentación. Esta vitamina está íntimamente unida a nuestros niveles de energía.

6 - ¡Es delicioso!

GUTsy Captain Kombucha está formulada y pensada para poseer todos los beneficios de la kombucha aliados a un sabor delicioso. Bajo en calorías (o incluso Zero calorías y Zero Azúcares en el GUTsy Captain Kombucha Zero), Vegan, Orgánico, Sin Gluten… Pruébeles y denos su opinión.

¿Ha lo ha probado? ¡Cuéntenos los efectos que ha sentido!

Si aún no lo ha probado, estamos seguros de que marcará un antes y un después en su vida. Pídalo aquí.