KOMBUCHA vs. REFRESCOS - Principales diferencias

Cuáles son las principales diferencias entre el Kombucha y los refrescos tradicionales es una de las preguntas más comunes. Con la ayuda de nuestra nutricionista, Mafalda Rodrigues de Almeida, exploraremos este tema.

El consumo habitual de refrescos se asocia desde hace tiempo a un mayor riesgo de desarrollar sobrepeso, obesidad y, en consecuencia, la posibilidad de padecer enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares o cáncer. Esto se debe a que los refrescos tienen un alto contenido en azúcares simples y no aportan ningún beneficio nutricional; son lo que se conoce como alimentos nutricionalmente poco densos.  Incluso cuando se opta por una versión con cero azúcares y cero calorías, no hay ningún componente del refresco que nutra nuestro cuerpo o aporte algún beneficio a nuestra salud.

Por otro lado, las bebidas fermentadas, como el GUTsy Captain Kombucha, se asocian a beneficios para la salud como una mayor diversificación de la flora intestinal, lo que se sabe que aporta beneficios en la prevención de las mismas enfermedades crónicas que se incrementan con un consumo habitual de refrescos. Esto se explica por el hecho de que las bebidas fermentadas tienen un bajo contenido de azúcar y, a diferencia de los refrescos, son muy ricas desde el punto de vista nutricional, ya que contienen bacterias vivas beneficiosas, antioxidantes, vitaminas, ácidos orgánicos y son bebidas sin azúcares sintéticos, conservantes ni colorantes artificiales. GUTsy Captain Kombucha también tiene una versión con cero azúcares y cero calorías que le permite disfrutar de todos estos beneficios sin el consumo de calorías. Puedes ver más beneficios del Kombucha en este artículo.

La justificación de la diferencia de precio entre una Kombucha y un refresco radica en estos puntos que hemos señalado. GUTsy Captain Kombucha no es sólo una bebida, es un alimento fermentado que, al incluirlo en nuestra dieta diaria, estamos alimentando nuestro intestino y, en consecuencia, también nuestra salud y bienestar general.

 Por lo tanto, GUTsy Captain Kombucha es una gran alternativa al consumo de un refresco porque, además de todos sus beneficios asociados, ¡sabe delicioso! ¿Sabroso, saludable y con efectos beneficiosos para la salud? Sí, es posible. Pruébalo hoy mismo.